As massagens ayurvédicas utilizam várias técnicas, com uso de óleos essenciais e pedras vulcânicas, escolhidas de acordo com a necessidade de cada pessoa. Elas melhoram a circulação sanguínea, aumentam a circulação dos fluidos vitais, facilitam a eliminação de toxinas, nutrem os tecidos do corpo, promovem bem-estar e podem, inclusive, ajudar a aumentar a sua flexibilidade.